¿Qué es el Pilates?
Es un método de rehabilitación y entrenamiento que ofrece beneficios para quienes buscan mejorar su salud, tanto física como mental. Está centrado en el fortalecimiento de los músculos posturales, la movilidad y la respiración.
Pilates máquina
En la clínica aplicamos el método Pilates con la ayuda del reformer, para optimizar la precisión, el control y la eficacia de los ejercicios. Éstos son de bajo impacto y adecuados al nivel de los participantes. Es una práctica es idónea para todo tipo de pacientes y necesidades.